Ogródek ziołowy, czy to opłacalna inwestycja dla zdrowia?

Własny ogródek ziołowy to idealna propozycja dla osób, które lubią uprawiać kwiaty, a jednocześnie chcą zadbać o własne zdrowie. Domowa uprawa ziół sprawi, że nasze podwórko będzie przepięknie wyglądać i pachnieć, a prozdrowotne rośliny będą na wyciągnięcie ręki.

Pamiętajmy…

Planując urządzanie ogrodu z ziołami warto postawić na takie odmiany, jak kolendra, koper włoski czy rozmaryn, które skutecznie wspierają odporność i funkcjonowanie wszystkich układów naszego organizmu.

Jakie zioła warto jeszcze posadzić w ogrodzie?

Przystępując do urządzania ogrodu z ziołami powinniśmy zastanowić się, jakie rośliny będą dla nas przydatne. Poszczególne zioła pomagają w trawieniu i odchudzaniu, uśmierzają ból, działają przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i antybakteryjnie oraz polepszają funkcjonowanie poszczególnych organów.
Każde z nich posiada nieco odmienne właściwości, które możemy wykorzystać w walce z trapiącymi nas dolegliwościami. W przydomowym ogródku ziołowym warto posadzić między innymi:

• Kolendrę – jest ona przydatna dla osób z problemami trawiennymi i wahaniami ciśnienia. Łagodzi niestrawność, biegunkę i wzdęcia, reguluje procesy trawienne, działa moczopędnie i optymalizuje ciśnienie krwi.
• Koper włoski – jest pomocny w odchudzaniu oraz problemach gastrycznych. Wpływa na prawidłowe metabolizowanie żywności, działa przeciwskurczowo, łagodzi zgagę i niestrawność oraz objawy zespołu jelita drażliwego.
• Rozmaryn – na niską odporność i starzenie się organizmu. Zwalcza grzyby, wirusy i bakterie, chroni przed uszkodzeniami wątrobę, mózg i układ nerwowy. Poprawia pamięć i zmniejsza ryzyko rozwoju choroby Alzheimera.
• Imbir – na trawienie i odporność. Kłącze imbiru działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, stymulując wytwarzanie enzymów trawiennych i prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Hamuje rozwój drobnoustrojów w organizmie i wzmacnia odporność.
• Tymianek – na ból i infekcje. Łagodzi silne bóle głowy i zatok, działa antyseptycznie i wykrztuśnie, niosąc ulgę w dolegliwościach dróg oddechowych. Zwalcza też grzyby i pasożyty oraz poprawia metabolizm.
• Miętę – na niestrawność i przeziębienia. Zmniejsza ból i skurcze układu pokarmowego, ogranicza wzdęcia i zaparcia, działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo i uspokajająco.

Gdzie urządzić ogródek ziołowy?

Urządzanie ogrodu z ziołami nie wymaga wiele miejsca. Jeśli posiadamy własne podwórko możemy wygospodarować większy kawałek, na którym posadzimy wybrane odmiany. Gdy mieszkamy w bloku, niewielki ogródek ziołowy możemy zorganizować także w donicach na balkonie oraz parapetach.

Jakie warunki dla ziół będą odpowiednie?

Większość ziół preferuje stanowiska słoneczne, stąd powinny zostać posadzone od południowej strony budynku – szczególnie odmiany takie, jak mięta, estragon czy lubczyk. Zlokalizowane w cieniu lub półcieniu, nie wyrosną zbyt obficie oraz łatwiej padną ofiarą chorób. Warto przygotować stanowisko osłonięte od wiatru, który może łatwo uszkodzić delikatne rośliny. Zakładając hodowlę ziół możemy zdecydować się na zakup dorosłych odmian w doniczkach lub też nasiona, które będziemy hodować od podstaw.

Podłoże do ziołowego ogródka

Organizując ogródek ziołowy należy przygotować spulchnioną i bogatą w substancje odżywcze ziemię. W sprzedaży dostępne są gotowe mieszanki dedykowane do uprawy ziół, odpowiednie będzie także podłoże uniwersalne wymieszane z piaskiem.

Jeśli sadzimy rośliny wprost do gruntu warto zastosować odpowiednie nawozy, które pozytywnie wpłyną na wzrost i kondycję ziół. Możemy sięgnąć po produkty do warzyw w formie płynnej lub sypkiej, a także gnojówkę z pokrzyw, która ułatwia zwalczanie szkodników. Ilość i rodzaj zastosowanego nawozu dobrze jest dobierać do odmiany ziół – śródziemnomorski tymianek czy rozmaryn z powodzeniem urośnie również bez dodatkowego zasilania.

Jak dbać o ogródek ziołowy?

Chcąc zapewnić roślinom optymalny wzrost należy pamiętać o ich regularnym podlewaniu. Ziemia w donicach lub na rabatkach powinna być stale lekko wilgotna – zastosowanie warstwy kory zapobiegnie jej szybkiemu wysychaniu. Podlewając zioła strumień wody kierujemy na podłoże, nigdy na liście.

Oprócz nawadniania, wskazane jest usuwanie zżółkniętych i uszkodzonych liści oraz ręczne zbieranie ewentualnych szkodników – mszyc, gąsienic i stonki. Rośliny mocno porażone chorobą warto wykopać i wyrzucić, aby uniknąć zarażenia reszty hodowli. Jesienią – po zakończonym sezonie – odmiany jednoroczne wyrzucamy wraz z podłożem, natomiast wieloletnie – przechowujemy przez zimę w widnym i chłodnym pomieszczeniu, umiarkowanie podlewając.
Wejdź także na http://www.money24.com.pl/jak-urzadzic-ogrod-tanim-kosztem i dowiedz się, jak nie przepłacić podczas aranżacji swojego ogrodu.